今日消息！警惕低血糖！心慌、胃疼、晕倒可能是这些原因

警惕低血糖！心慌、胃疼、晕倒可能是这些原因

北京，2024年2月3日 - 近日，北京地铁站内发生多起乘客因低血糖而出现心慌、胃疼、甚至晕倒的情况。营养专家提醒，冬季天气寒冷，人体对热量的需求增加，而昼短夜长，减少了整体进餐时间，糖尿病患者更容易发生低血糖。

低血糖是指人体血糖浓度低于正常范围的一种状态，常见症状包括心慌、出汗、颤抖、饥饿、头晕、乏力、视力模糊等。严重低血糖还可能导致意识模糊、昏厥甚至死亡。

以下人群更容易发生低血糖：

• 糖尿病患者
• 胰岛素瘤患者
• 肝肾疾病患者
• 长期节食减肥者
• 暴饮暴食者
• 剧烈运动后未及时补充能量者

如何预防低血糖？

• 规律饮食，定时定量，避免长时间空腹。
• 糖尿病患者应遵医嘱服用降糖药，并定期监测血糖。
• 剧烈运动前应适当增加碳水化合物的摄入量。
• 随身携带糖果、巧克力等零食，以便在低血糖时快速补充糖分。

**如果出现低血糖症状，应立即食用糖果、巧克力、葡萄糖等食物或饮用含糖饮料。**如果症状不能缓解，应立即就医。

**冬季来临，天气寒冷，糖尿病患者和易低血糖人群应更加注意预防低血糖。**养成良好的饮食习惯，规律运动，并随身携带糖果等零食，以便及时补充能量，预防低血糖的发生。

17岁新星闪耀新加坡：庞润芝捧起职业首冠，蔡丹琳惜败

新加坡，2024年6月16日 - 在新加坡圣淘沙岛拉古娜国家高尔夫乡村俱乐部举行的2024新加坡女子大师赛落下帷幕，年仅17岁的中国天津选手庞润芝以低于标准杆7杆的总成绩209杆摘得桂冠，成为赛事历史上首位中国冠军。来自海南的21岁选手蔡丹琳以1杆之差屈居亚军，印度选手巴克希位列第三。

庞润芝在最后一轮比赛中展现出大心脏的风范，在与蔡丹琳的激烈争夺中笑到最后。她在前九洞落后一杆的情况下，于10号洞和12号洞连续抓下小鸟，逆转取得领先。尽管在最后6个洞中出现了一些失误，但她顶住压力，保住了领先优势，最终赢得冠军。

这位17岁的新星在赛后表示：“我为自己的表现感到非常自豪，也为能在新加坡这个特别的地方夺冠而感到兴奋。我要感谢我的父母、教练和团队，是他们一直以来的支持和鼓励才让我取得今天的成绩。”

蔡丹琳虽然未能夺得冠军，但她仍然为自己取得的亚军成绩感到满意。她在赛后表示：“我尽力了，但庞润芝今天发挥得非常好，我向她表示祝贺。我也会继续努力，争取在未来的比赛中取得更好的成绩。”

新加坡女子大师赛是中国女子职业高尔夫球巡回赛 (LPGA China Tour) 的一项重要赛事，也是今年唯一一站海外赛事。本届赛事吸引了来自中国、日本、韩国、印度等14个国家和地区的132人参赛，其中包括110名职业选手和22名业余选手。

庞润芝的夺冠不仅为中国女子高尔夫球坛注入了新鲜血液，也激励着更多年轻球员追逐梦想。相信在未来，中国女子高尔夫球将会涌现出更多优秀的选手，在国际赛场上绽放光芒。